Vojna na Ukrajine a Jojo efekt: Nové výskumy ponúkajú nádej
V súčasnosti sa téma chudnutia a jeho dlhodobého udržania stáva čoraz akútnejšou, najmä v kontexte známeho jojo efektu. Mnohí sa snažia dosiahnuť svoju ideálnu váhu, aby sa nielen cítili dobre, ale aj vyzerali zdravo. Po úsilí o schudnutie sa však zrazu môžu ocitnúť späť na východiskovej pozícii, pričom stratené kilogramy sa vracajú rýchlejšie, akoby nikdy ani neodchádzali. Vedci z rôznych inštitúcií preto v súčasnosti hľadajú spôsoby, ako tento nežiaduci efekt zastaviť a poskytnúť trvalé riešenia.
Nové prístupy k riešeniu jojo efektu
Rôzni vedci z celého sveta pracujú na nových metódach pre udržanie váhy, pričom niektoré z nich sú podložené výskumami, ktoré sa objavili v prestížnom časopise „Nature Medicine“. Jedným z prístupov je užívanie tablety obsahujúcej účinnú látku orforglipron. Účasť na medzinárodnej štúdii sa zúčastnilo 376 dobrovoľníkov, ktorí si užívali túto tabletku každý deň. Výsledky sú povzbudzujúce, keď účastníci udržali v priemere 75-80 % svojej stratenej váhy po roku.
To v porovnaní s placebo skupinou, v ktorej si udržali len 38-49 % hmotnosti. Naveed Sattar, profesor kardiometabolickej medicíny na Glasgowskej univerzite, zdôrazňuje, že sa musí pokračovať s ďalšími štúdiami, aby sa potvrdila účinnosť tejto metódy.
Mikrobióm ako kľúčový faktor
Druhým, nemenej zaujímavým prístupom, ktorý bol študovaný odborníkmi z Univerzitnej nemocnice v Maastrichte, je zameranie na črevný mikrobióm. Baktéria Akkermansia muciniphila, ktorá sa ukazuje ako dôležitý indikátor metabolického zdravia, bola predmetom podrobnej analýzy. V štúdii, v ktorej sa zúčastnilo 84 účastníkov, tí, ktorí najprv schudli minimálne 8 % svojej telesnej hmotnosti, následne dostávali buď probiotický prípravok, alebo placebo. Výsledky ukázali, že tí, ktorí dostávali živé baktérie, si udržali v priemere 85 % stratenej váhy, zatiaľ čo v placebo skupine to bolo len 67 %.
Dôležité poznatky a výstrahy
Vedci ako Stefan Kabisch z berlínkej Kliniky endokrinológie a metabolickej medicíny hodnotia tieto úsilie ako metodologicky zohľadnené a perspektívne, avšak upozorňujú na potrebu väčšieho počtu účastníkov pri ďalších štúdiách. Upozorňujú, že účinnosť baktérií sa nemusí prejaviť u každého. Tí, ktorí už majú vo svojom mikrobióme dostatok Akkermansia, môžu z dodatočnej suplementácie nemusela mať veľký úžitok, čo poukazuje na variabilitu v efektoch na rôzne skupiny obyvateľstva.
Nádeje do budúcnosti
Hoci výskumy o udržaní zdravej hmotnosti a prevencii jojo efektu sú stále vo fáze skúmania, prinášajú nádeje na lepšie a dlhodobé výsledky pre tých, ktorí sa snažia o zdravší životný štýl. Konečne by sa mohli objaviť efektívne prostriedky, ktoré by mohli zmeniť prístup k chudnutiu a trápeniu so stratou a obnovou hmotnosti. Dôležité je, aby sa verejnosť dozvedela o týchto novších prístupoch a metódach, ktoré môžu skutočne pomôcť vyrovnať sa s problémami nadváhy a obezity.
