Bratislava zažila rekordne teplú noc
Bratislava zaznamenala mimoriadne vysokú nočnú teplotu, keď na meteorologickej stanici na Kolibe teplota neklesla pod 26,3 stupňa Celzia. Tento údaj prekonal predchádzajúci rekord z 4. augusta 2017, keď bola zaznamenaná minimálna teplota 24,8 stupňa Celzia. Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) kriticky varoval pred pretrvávajúcimi horúčavami, ktoré zasahujú najmä západ a juhozápad Slovenska.
Varovanie SHMÚ pred horúčavami
Na území Slovenska platia výstrahy pred vysokými teplotami. SHMÚ upozorňuje, že v niektorých lokalitách môžu teploty presiahnuť až 39 stupňov Celzia. Výstrahy boli vyhlásené naprieč všetkými krajmi, pričom v Bratislavskom, Trnavskom a Nitrianskom kraji je zaslaná výstraha tretieho stupňa. V ďalších oblastiach sa očakáva, že teplota vzduchu dosiahne hodnoty nad 35 stupňov Celzia.
Dôležité pokyny k pitnému režimu
Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) vyzýva obyvateľstvo, aby venovalo osobitnú pozornosť dodržiavaniu správneho pitného režimu, najmä pre rizikové skupiny, medzi ktoré patrí deti, starší ľudia, tehotné ženy a osoby trpiace chronickými chorobami. Vysoké vonkajšie teploty môžu spôsobiť prehriatie organizmu a zdravotné komplikácie, ako sú malátnosť, bolesti hlavy či závraty.
Rizikové faktory počas horúčav
Rizikové skupiny by sa mali vyvarovať nadmernej fyzickej aktivite a obmedziť pobyt na priamom slnku. Odborníci odporúčajú tiež ľahšie stravovanie a vhodné oblečenie, ktoré zahŕňa pokrývky hlavy a slnečné okuliare. Je to dôležité, aby sa predišlo extrémnym reakciám organizmu, najmä pri pretrvávajúcich horúčavách, ktoré zvyšujú šance na vznik požiarov.
Stratégie na zvládanie extrémnych teplôt
V prípade, že sa niekto cíti slabý, má závraty alebo nevoľnosť, je potrebné okamžite vyhľadať pomoc. Doma sa odporúča udržiavať chladný a vzdušný priestor a pravidelne si dopĺňať tekutiny, aj keď sa nedostaví pocit smädu. Zverejnené informácie sú dôležité na ochranu zdravia verejnosti a prevenciu vážnych zdravotných komplikácií.
