Extrémne teploty a varovania pred horúčavami
Slovensko sa pripravuje na ďalší horúci deň, ktorý prinesie vysoké teploty a výstrahy pred horúčavami všetkých stupňov. Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) varuje obyvateľov, že vo štvrtok, 31. júla 2026, môžu teploty dosiahnuť až 38 stupňov Celzia, najmä na západe a juhu krajiny. Tieto varovania platia od 13.00 do 19.00 hod. Dôrazne sa odporúča dodržiavať pitný režim a obmedziť pobyt na priamom slnku.
Dosah teplôt a rizikové oblasti
Výstrahy tretieho stupňa, ktoré sú najvyššie, platia pre Bratislavský kraj, väčšinu Trnavského a Nitrianskeho kraja a okres Veľký Krtíš, kde sa očakáva maximálna teplota na úrovni 38 stupňov. Druhý stupeň výstrahy je vyhlásený pre Trenčiansky a Košický kraj a niektoré okresy Banskobystrického kraja, kde teploty môžu dosiahnuť 35 stupňov Celzia. Naopak, pre niektoré okresy Prešovského a Žilinského kraja platia výstrahy prvého stupňa s očakávanou maximálnou teplotou 33 stupňov.
Zdravotné riziká pri vysokých teplotách
Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) Slovenskej republiky zdôrazňuje, že vysoké teploty predstavujú vážne zdravotné riziko, najmä pre deti, seniorov, tehotné ženy a osoby s chronickými ochoreniami. Tieto vonkajšie teploty môžu viesť k prehriatiu organizmu, čo spôsobuje malátnosť, ospalosť, bolesti hlavy, závraty a v niektorých prípadoch aj vážne kolapsové stavy. ÚVZ varuje, že tieto riziká môžu skončiť aj fatálne.
Odporúčania na ochranu zdravia
Aby sa predišlo zdravotným komplikáciám, odporúča sa dodržiavať pravidelné pitie vody, aj keď nepociťujete smäd. Obmedziť fyzickú aktivitu na minimum a vyhýbať sa priamemu slnku. Počas horúčav je dôležité zvoliť si ľahké stravovanie, nosiť správne oblečenie, používať hlavu a slnečné okuliare ako aj ochranné krémy. Zvláštnu pozornosť by mali venovať deti a domáce zvieratá, ktoré by nemali zostať na priamom slnku ani v zaparkovaných autách. Ak nastanú príznaky ako silná slabosť alebo nevoľnosť, je nutné vyhľadať lekársku pomoc.
Zvýšené riziko požiarov
Vysoké teploty a sucho nielen zasahujú zdravie obyvateľstva, ale zvyšujú aj riziko vzniku požiarov. Obyvatelia sú vyzvaní, aby boli opatrní a informovaní o aktuálnych podmienkach vo svojich lokalitách.
Na záver
Aby ste si zabezpečili komfort a bezpečnosť počas nadchádzajúcich horúčav, dodržiavajte vyhlásené výstrahy a pokyny odborníkov. V prípade akýchkoľvek komplikácií neváhajte vyhľadať pomoc, aby ste predišli vážnym zdravotným problémom.
